کیانا ۱

کیانا  

کتابچه یادداشت احساسات نظرات و اقدامات 

 

جهت استفاده بهتر

از کتاب” وقتی به دنیا اومدی”

از بارداری تا ۳ سالگی کودک

به قلم نغمه کشاورز

طرز کار با کیانا ۱:

کیانا ۱ و یا کتابچه یادداشت احساسات، نظرات و اقدامات در کنار کتاب “وقتی به دنیا اومدیمعنی پیدا می‌کند. اگر هنوز کتاب “وقتی به دنیا اومدی” را نخوانده‌اید به شما پیشنهاد می‌کنم که ابتدا آن کتاب را بخوانید.

در کتاب “وقتی به دنیا اومدی” در هر فصل کتاب مطلبی تازه و راهکارهای مدرن فرزند پروری مناسب با کودک تازه به دنیا آمده تا کودک ۳ ساله را می‌خوانید.

بهترین کار خواندن هر فصل و برگشتن به کیانا و ثبت نظرات و اقدامات است. گاهی اوقات راهی که کتاب پیشنهاد می‌کند با راهی که ما می‌رویم یکی است و گاهی بسیار متفاوت. همه ما زمانی که شیوه‌مان را تغییر می دهیم، می‌خواهیم بدانیم از این تغییر چه نتیجه و یا نتایجی را دریافت می‌کنیم. در این صورت می‌توانیم، نتایج آنی و نتایج طولانی‌تر را در این کیانا بنویسیم. کیانا به ما کمک می‌کند که بدانیم چه روشی برای کودکمان مناسب تر است و چه نتایجی می‌دهد.

 

 

 

 بهترین شیوه برای پرورش یک کودک موفق:

بهترین راه برای پیاده‌سازی شیوه‌های مدرن و کارآمد فرزند پروری، اقدام و یادداشت است. زمانی که مطلبی را می‌خوانیم تنها در مغز خود آن را نگه می‌داریم. اما ذهن بسیار سرکش و همین‌طور خلاق است و سعی می‌کند، همه‌چیز را تغییر دهد.

پیشنهاد انسان‌های بزرگ دنیا مانند بنجامین فرانکلین[۱]، بیل گیتس[۲] و برایان تریسی[۳] و بسیاری از بزرگان دیگر این است که نوشتن و تبدیل آنچه در ذهن است به کلمات، ذهن مارا به سمت استفاده از خلاقیت و برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری از روی منطق هدایت می‌کند و اما به قسمت سرکش ذهن نیز اجازه نمی‌دهد که در روند رشدمان دخالتی کند. بزرگان تاریخ، بسیاری از موفقیت‌هایشان را به دلیل نوشتن افکار، اقداماتشان و مرور، مطالعه و بررسی آن نوشته‌ها، می‌دانند.

کتابچه‌ای که در دست دارید با سال‌ها تلاش بی‌وقفه و پس از بررسی‌های علمی روانشناسی و رفتارشناسی طراحی‌شده است، همان‌گونه که پیش‌تر هم اشاره کردم نام این کتابچه، کیانا  است که خلاصه نام “کتابچه یادداشت احساسات، نظرات و اقدامات ” می‌باشد. این کتابچه به شما کمک می‌کند که بعد از خواندن هر بخش، به آن مراجعه کنید و نظرات خود را بنویسید. عمیقاً به موضوع بحث شده فکر کنید و خاطرات کودکی خود را نیز در کنار خاطراتی که با کودک خود دارید می‌توانید بنویسید. کیانا به شما کمک می‌کند که اقدامات خود را برای به‌کارگیری، راهکارهای کتاب نیز بنویسید و نتایجی که دریافت می‌کنید را نیز یادداشت کنید.

زمان کودکی و نوزادی خود را به یاد می‌آورید؟ مطمئناً بسیاری از خاطرات یا وجود ندارد و یا فراموش‌شده‌اند. آیا دوست داشتید یک کتابچه خاطرات داشتید که در آن نوشته‌شده بود، چگونه بزرگ شدید و مادر و پدر شما در هرلحظه  از پرورش شما چه احساسی داشتند و یا چه اقداماتی برای شما انجام دادند. مطمئناً بسیاری از ما از خواندن این جزئیات لذت می‌بردیم. حال بیاییم این گنجینه با ارزش را برای آینده ی کودک خود و برای خود تهیه کنیم.

در کتابی که با این کتابچه آمده است، یعنی کتاب ” وقتی به دنیا اومدی”. در ابتدا کمـی با روحیات کودک تازه به دنیا آمـده و دنیای واقعی او آشـنا می‌شویم و دلایل کارها و رفتارهایش را می‌شناسیم بسیاری از مواقع به دلیل اینکه نمی‌دانیم در ذهن او چه می‌گذرد نمی‌توانیــم با او ارتباط خوبـی برقرار کنیم، پـس ابتدا عالـم نوزادی را خوب می‌شناسیم سپس با چگونگی کارکرد مغز آشنا می‌شویم، شناخت مغز به ما کمک می‌کند که بتوانیم به کودکمان بیشتر نزدیک شویم تا او به ما اعتماد کند و بهتر بتواند دلایل حرف‌های ما را درک کند و به حرف‌هایمان گوش کند، دلیل بعضی از گریه‌ها و بهانه‌های بی‌وقفه‌اش را می‌توانیم بفهمیم و یاد بگیریم چگونه آن را به خنده تبدیل کنیم. در فصل‌های بعدی کتاب،  به متُد بسیار کارآمد فرزند پروری با اقتدار مثبت می‌پردازیم و می‌آموزیم که چگونه  به یک والد بااقتدار مثبت تبدیل شویم. والدگری بااقتدار مثبت به ما کمک می‌کند بدون اینکه دعوا، گریه و ناراحتی در خانه باشد با فرزندمان ارتباط بگیریم در این خانه فرزندان از بازی و تعامل لذت می‌برند و والدین نیز خوشحال‌اند و آرامش دارند.

 

 

برای خرید کتاب از وبسایت آمازون

لینک خرید کتاب

 

 

برای ایرانیان در داخل ایران برای تهیه کتاب لطفا به نشریه سخنوران تماس بگیرید:

۰۰۹۸۹۱۲۰۳۶۳۹۸۳

 

 

نمونه از کتاب کیانا:

بخش دوم

وارد دنیای شگفت‌انگیز کودک شویم

 

 

 

در بیشتر کتابچه‌های خاطرات فقط مسائلی مانند قد و وزن کودک و یا تاریخ اولین باری که دندان درآورده است، ثبت می‌شود؛ و اما احساسات و عواطف ما درجایی ثبت نمی‌شود در بخش هفتم هوش هیجانی در کتاب “وقتی به دنیا اومدی” بسیار به اهمیت شناخت عواطف پرداخته‌شده است حتی در عکس‌ها و فیلم‌ها نیز این احساسات ثبت نمی‌شود اما بسیار مهم هستند. کیانا  اولین کتابچه خاطراتی است که احساسات و عواطف نیز در آن ثبت می‌شود.

احساس تعلق:

احساس تعلق و یا احساس پذیرفته شدن به‌عنوان یک عضو.

 این همان احساسی است که همه ما انسان‌ها در ارتباط‌هایمان دوست داریم، متعلق به گروه‌های مختلف باشیم از خانواده گرفته تا کار، دوستان و حتی عضویت‌های مختلف.

کودکان ما نیز به دنبال این هستند که در ابتدا به جامعه کوچـک مادر و پدر و سپس به دسته‌های بزرگ‌تر تعلـق داشته باشند و هویت‌سازی کنند. عضـو بودن در یک خانواده، فامیل، دوستان، کلاس، مدرسه، گروه کاری، گروه ورزشی، حتی عضویت در باشگاه مشتریان  برای هر انسان این احساس تعلق داشتن را ارضاء می‌کند. شرکت بزرگ‌های بزرگ دنیا، از این واقعیت که احساس تعلق که یکی از نیازهای بزرگ بشر است، برای رسیدن به اهدافشان به‌خوبی استفاده می‌کنند و از این شیوه با به وجود آوردن باشگاه‌های عضویت، مشتریان بیشتر جذب می‌کنند و حال ما به‌عنوان پدر و مادر با درک این نیاز از سمـت نوزادمان می‌توانیم بفهمیم که کجا و کدام رفتارش جهت دستیـابی به  احساس متعلق بودن است و یا اینکه چه کنیـم که این نیاز انسانی او برآورده شود.

– احساس خود را نسبت به دستیابی به این حس بنویسید؟

– آیا من احساس تعلق می‌کنم؟

_____________________________________________________

 

– کدام گروه و جامعه اعم از کوچک یا بزرگ در زندگی اکنون من وجود دارد که احساس می‌کنم به آن متعلق هستم؟

_____________________________________________________

 

– آیا در بچگی، در خانواده و مدرسه به من این احساس تعلق داده شد؟

_____________________________________________________

 

– کدام رفتار پدر و مادرم این احساس را در من بیشتر می‌کرد؟

_____________________________________________________

_____________________________________________________

 

– کدام رفتار پدر و مادرم در من احساس متعلق و عضو مهم از خانواده بودن را کم می‌کرد؟

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

 

– اکنون برای اینکه کودکم حس کند به خانه و خانواده متعلق است، چه اقداماتی باید انجام دهم؟ کدام‌یک از رفتارهای پدر و مادر و معلم‌هایم را بهتر است انجام دهم و کدام را انجام ندهم؟

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

 

احساس مهم، خاص و مثمر ثمر بودن:

 

احساس مهم، خاص و مثمر ثمر بودن، این نیاز، از نیازهای بسیار بنیادینـی است که هر انسان از بدو تولد به دنبال دستیابی به آن است. کودک برای رسیدن به احساس مهم بودن با حرف ما مخالفت می‌کند و یا با خواهر و برادرش می‌جنگد، به دنبال این است که جایگـاهی در خانه داشـته باشد که متعلق به فرد دیگری نیست. کارهایی بتواند انجام دهد که هیچ‌کس دیگر نمی‌تواند انجام دهد و می‌خواهد تصمیمـاتش فقط مخصوص او باشد.

آیا من احساس مهم بودن و خاص بودن می‌کنم؟

_____________________________________________________

 

کی و کجا وجود من خاص و مهم است؟

_____________________________________________________

 

آیا در بچگی به من احساس مهم بودن داده شد؟

_____________________________________________________

 

کدام رفتار پدر و مادرم این احساس را در من بیشتر می‌کرد؟

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

 

کدام رفتار پدر و مادرم در من احساس مفید بودن و مثمر ثمر بودن را کاهش داد؟

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

 

– اکنون برای اینکه کودکم حس کند، مفید است و جایگاه خاصی دارد، چه اقداماتی باید انجام دهم؟ چه اقداماتی بهتر است انجام ندهم؟

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

 

این مثال مربوط به کودکی خودم است، برای اینکه به سؤالات بالا راحت‌تر پاسخ دهید این مثال را آوردم: در کودکی مادرم بسیار در مقابل اقوام رودربایستی داشت و هر کاری من و خواهرم می‌کردیم، ما را دعوا می‌کرد و مرتب کلمه زشتِ را بکار می‌برد. مثلاً زشتِ پاهایت را  دراز نکن! زشته، خاله که به خانه ما می‌آید، تو دست در شیرینی نکن! زشته زشته این باعث شد من احساس کم‌ارزشی در مقابل دیگران کنم. تصمیم گرفتم به فرزندم این کلمه را نگویم و به او یاد بدهم همان‌قدر که خاله‌ات برای ما ارزش دارد تو هم داری و اگر کاری خوب نیست، همیشه خوب نیست چه خاله و دیگران باشند و چه نباشند و خوب بودن یا بد بودن هر کاری دلیلی دارد و دلیل اش را برایش توضیح دادم

[۱] Benjamin Franklin

[۲] Bill Gates

[۳] Brian Tracy

مطالب مرتبط

دیدگاه تان را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *